Milena Taraman
Te acompaño a incorporar hábitos saludables, mejorar tu alimentación y recuperar tu bienestar, sin exigencias y con cambios reales que puedas sostener en el tiempo.
Sin exigencias, con hábitos reales para una vida que te haga bien.
Qué trabajamos
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Incorporar y sostener hábitos saludables.
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Mejorar tu alimentación.
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Recuperar energía y bienestar.
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Organizar tus rutinas.
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Priorizarte y cuidar más de vos.
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Acompañarte en procesos de cambio.
Mi Enfoque y Metodología
Health Coach
Soy Health Coach y Coach Psicológico Integral. Acompaño procesos de cambio desde una mirada integral, teniendo en cuenta hábitos, pensamientos, emociones y acciones.
Creo en los pequeños cambios sostenidos y en un acompañamiento que te permita avanzar a tu propio ritmo, con objetivos posibles y adaptados a tu realidad.
A tu ritmo
Un acompañamiento personalizado basado en la escucha, el coaching y herramientas prácticas.
Trabajamos sobre objetivos concretos y pequeños cambios que puedas incorporar y sostener en tu vida cotidiana.
Modalidad e Inversión
Diagnóstico
Nuestro primer encuentro es sin costo y está pensado para conocernos, conversar sobre lo que estás buscando y entender en qué aspectos puedo acompañarte.
A partir de ahí, vamos a profundizar en tus hábitos, tu alimentación, tu rutina, tu contexto y aquellos aspectos de tu vida que hoy quieras mejorar.
Así vamos a conocer tu realidad para que el proceso sea verdaderamente personalizado.
Sesiones
En cada sesión vamos a trabajar diferentes temas y objetivos, incorporando herramientas y propuestas prácticas para que puedas empezar a realizar cambios concretos en tu día a día.
No se trata de cambiar todo de un día para el otro, sino de construir nuevos hábitos de manera gradual, consciente y sostenible.
Puedes contactarme por WhatsApp cuando necesites.
Contacto
Argentina
Teléfono: +54 11 6520 6881